授課老師：Jacey、Wayne
適合想了解瑜珈的入門者，或練習過程中因某些因素而打斷練習的瑜珈練習者，從瑜珈常會接觸體位法（動作）中，特別挑選出適合初學者所練習的動作。課程中動作難度較低，練習速度較慢，學員可在一個沒有壓力、競爭的環境下，放鬆心情學習瑜珈。
